二、姜蔥油膏用於治療肩周炎。老姜、蔥250 ~ 400克搗成泥。小火翻炒後，加入高度白酒翻炒片刻。睡前趁熱敷在疼痛部位，然後用毛巾或布裹緊。第二天早上取下，晚上翻炒繼續敷。壹劑藥可以用三到四個晚上。
其他治療方法:拉毛巾治療肩周炎，拿著熱毛巾壹天，每只手的壹端拉在背後，壹只手放在上面，另壹只手放在下面，像洗澡壹樣上下拉，然後水平拉，每次重復15分鐘。剛開始活動可能有限，所以要循序漸進，從小到大，由慢到快，每天早中晚各壹次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
搖搖風扇，預防肩周炎。搖扇是壹種上肢運動，需要手指、手腕和8個局部關節的肌肉協同動作。天熱的時候經常搖搖風扇，這是上肢關節肌肉的鍛煉。這個治療肩周炎的偏方，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量的靈活性和各關節的協調性。在夏天，老年人經常會因為風扇空調的猛吹而感到風寒引起的肩周炎，而搖風扇可以遠離風扇和空調，使肩周炎得到壹定的鍛煉。