1.綠茶:綠茶含有豐富的兒茶素和茶多酚，能清熱解毒，降火。對於肝火旺的人來說，經常喝綠茶可以緩解癥狀，有美化皮膚的作用。
2.菊花茶:菊花具有清熱解毒的功效，能驅散體內熱氣，有助於緩解肝火引起的口幹、口渴、上火等癥狀。
3.枸杞茶:枸杞具有抗氧化作用，能改善肝功能，對調節肝火有壹定作用。
4.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血化瘀的功效，可以改善肝氣郁結引起的頭痛、胸悶等不適癥狀，還具有鎮靜作用，有助於緩解情緒不穩定的問題。