銀嶺泉
功效:健脾，清熱利濕，健脾祛濕。按摩陰陵泉穴時，拇指尖放在陰陵泉穴處，先順時針按壓2分鐘，再按壓半分鐘，以酸脹為度。
成山穴
功效:運化水濕，固脾土，舒筋活絡。用拇指或食指強旋按承山六1分鐘，停30秒後再按承山六1分鐘，反復進行，視酸、麻、腫或局部脹滿的程度而定。
雞泉穴
功效:醒腦開竅，通經活絡，激發經氣。左手微微擡起，用右手大拇指在左臂下的極限彈簧點處按揉。越疼越要按揉。按1 3分鐘。
足三裏
功效:燥濕，生胃氣，扶正培元。按摩時，用雙手拇指尖分別按壓雙腿的足三裏穴，指尖保持原位，由輕到重逐漸用力，連續均勻。
豐龍穴
功效:能疏通脾胃氣血瘀滯，促進水液代謝，化痰降濁，祛瘀散結，清熱通腑。風龍六的穴位又粗又硬，揉的時候可以用按摩棒，或者用食指再按壹下。按壓3到5分鐘。
曲池穴
功效:清熱解表，祛風止癢，消腫止痛，調和氣血，通經活絡。
將拇指放在曲池穴上，垂直按壓，其余四指放在曲池穴對側(手肘關節內側)共同發力，旋轉前臂，使刺激充分到達肌肉組織深層，產生酸、麻、脹、痛、熱、逸等感覺，然後輕輕放松。按壓3到5分鐘。