頸椎病怎麽才能治好？臨夏東鄉哪裏能找到他？

頸椎病首先自然站立，眼睛向上看，雙腳微微分開，與肩膀平行，雙手叉腰。移動時，先慢慢將頭轉向左側，同時吸氣入胸，並伸直右頸，然後停壹分鐘，再慢慢轉向左側，同時呼氣，再伸直左頸，然後停壹分鐘。如此反復交替做四次。需要註意的是整套動作要放松拉伸，不要有頭暈的感覺。妳說的那個人是Xi人，在當地有些名氣。