均衡飲食:肝臟是人體最大的消化腺，是各種物質的代謝中心。如果我們能適當地控制“嘴”，我們就能制造出使生命強壯的各種營養物質，即蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、纖維素、水等。，並適量食用大蒜、菠菜、白菜、蘑菇、木耳、百合、胡蘿蔔、冬瓜等蔬菜。
尤其是老年人的生理機能逐漸衰退，往往會導致肝臟血流量減少，肝臟的新陳代謝和解毒功能也隨之減弱，機體免疫力較差。想護肝的話，推薦樓主看壹款實惠有效的護肝茶:/xqmgmklx護肝選擇這款護肝茶，很不錯。我爸媽的肝臟壹直不好，壹直靠它維持。效果很好，相信對妳有幫助！
祝妳身體健康
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