重感冒吃什麽食物好？

多吃蘿蔔:實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對防治感冒有獨特的作用。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半茶杯汁，生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入糖或蜂蜜，調勻，然後倒入開水中作為飲料，壹日三次，連用兩天，可清熱解毒，散寒防感冒。

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