做法:木瓜洗凈去皮，中間挖出籽，切塊，生姜洗凈去皮，切片，放入攪拌機中加水100ML，約15秒。
6紅薯姜湯材料:紅薯壹個，生姜幾片，紅棗10以上，珍珠球幾個(珍珠元宵也可以)，紅糖適量，水適量。
做法:紅薯去皮切塊，生姜切片。鍋裏放水，放紅薯塊、姜片、紅棗、珍珠餃子(珍珠餃子如果放的早，關火前5分鐘放進去)，大火開後轉小火30分鐘。
7如何吃姜去濕氣1。古人雲:“早上吃姜，不如喝參雞湯。晚上吃姜相當於吃砒霜。”早上吃壹點姜對妳的健康有好處。但晚上吃，因為生姜辛溫，含有揮發油、姜酚、樹脂、澱粉等。，本來就熱，會讓人上火，所以不適合吃。
2.方便的話也可以連皮切下五六片放入開水中，幾分鐘後就可以喝了。
3.如果覺得姜水的味道難以下咽，也可以加點紅糖調味，對怕冷、痛經的人特別有益。