1.降低室內濕度:日常生活中適當控制室內濕度在50%以下，是控制蟎蟲等過敏原的常用方法。研究表明，室內使用的高性能除濕機和空調可以降低室內濕度和蟎蟲數量。
2.及時清洗幹燥被褥:平時盡量開窗通風。使用的床單、被子、毛毯、床墊至少半個月更換壹次。清洗時可用熱水燙，可殺死大部分蟎蟲，去除大部分蟎蟲和過敏原。
3.使用殺蟎產品:如果蟎蟲嚴重，可以使用專業的殺蟎儀器，可以有效清除室內的蟎蟲，也可以抑制蟎蟲的繁殖。打掃幹凈後，還要在房間的各個角落噴上除蟎噴霧，這樣也可以清除角落裏的蟎蟲。