桂枝20克，艾葉10克，紅花10克，桑枝10克，羌活10克，木香10克，金銀花10克。，也可以水煎泡腳，也可以碾碎，用絲襪包好，紮緊。
2、活血散寒泡腳:
紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨活5克，梔子4克，透骨草4克，細辛3克，威靈仙3克。這是10的劑量。壓碎後，壹次性將65，438+00-20 g放入絲襪中，紮緊後放入足浴盆中。
3、高血壓:以菊花、枸杞子、桑枝、丹參等泡腳為宜。和冰片。也可以用當歸、黃芪、桃仁、紅花、鉤藤泡腳。
4、加生姜:熬，適用於初感冒、風濕、類風濕、關節病。
5、加紅花，活血化瘀:少量發紅:紗布袋可煮兩次，適用於靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、腿腳麻木或青紫。
6.加鹽；扁勺，適用於上焦有火，經常忌妒，牙痛，咽痛，急躁易怒，煩躁不安，上火感冒，腿腳浮腫等。
7、加花椒:20-30粒，適用於汗腳、腳臭、腳氣、濕疹等。
8.艾葉:煮後用壹小把，適用於呼吸道疾病，如咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等。