飲食調整
避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸菜等。
少量多餐
每天分成5-6小餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。
♀?定期鍛煉
適當的運動可以促進腸胃蠕動，緩解胃部不適。
註意情緒調節
情緒波動也會影響胃腸道的正常運作，保持愉快的心情有助於緩解胃痛。
就醫。
如果以上方法不能緩解孕婦肚子疼的癥狀，建議及時就醫，接受專業醫生的治療和指導。