頭痛患者應減少巧克力、奶酪、酒、咖啡、茶等易誘發疼痛的食物。同時，口味和飲食要清淡，忌食辛辣生冷食物。在頭痛發作期間，應禁食火腿、幹奶酪和保存過久的野味。
必要時建議去正規醫院檢查，對癥治療是恢復的關鍵。