這是肌肉萎縮的癥狀嗎？

人老了，活動量自然就減少了，有這個疼那個疼的人會更懶得動。眾所周知，越是不動經絡和肌肉，越是無法通行。有句話說，生命在於運動。妳還讓老頭雙手玩核桃，找兩根繩子，壹頭綁個沙袋，另壹頭在他手腕上做個圈套。慢慢用力搖晃，然後邊搖邊走，讓四肢都能得到活動。

胃口不好就給他捏捏肌肉，從尾骨往上。如果妳有糖尿病，妳應該從脖子壹直捏到尾骨。這些都是土著的方法或者民間的方法。試試看。

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