2.晾幹後塗“正骨水”，周圍多做，但不要弄破皮，會疼的。3元左右壹瓶，紅棕色液體。
3.多放點“消炎粉”在上面，然後包好，不讓粉跑了。
想鍛煉的時候要小心，不要爆嘴，用不了多久就會好的。那個“接骨水”是消炎活血的好東西。壹天可以放幾次。