漢文化歷史悠久。倉頡在古籍中寫字雖是傳說，但文字和書法的形式反映了創作者的意境和精神情感寄托。唐·虞世南《本質》壹書說:“陰陽之性，動也，萬物之形也。”篆書的形式古雅古樸；隸書圓潤美觀；楷書嚴謹分明；行書灑脫，高明；草書飄逸奔放。雖然風格各異，但都表現出有節奏的自然美。就像《淮南子》說的“美女有不同的身材，美女有不同的臉型，都賞心悅目”，讓人覺得美。言語發自內心，書籍取材自內心。練字無疑可以陶冶人的情操，賦予生活積極的活力，升華人的藝術、眼界、胸懷、修養、氣質。妳寫作時得到的快感，妳創作時得到的喜悅，妳的作品發表或展出時得到的回報，各種美好的信息都會刺激妳的大腦分泌良性物質，對提高免疫力和抗病能力有很大的幫助。
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