首先，最好拍個x光片，以防骨折。
那麽應該註意的是:
1.制動擡高患肢:盡量少走路，不要用那個腳踝，坐臥時擡高，高於心臟，有利於回血消腫。
2.24小時可以冷敷，也可以用雲南白藥氣霧劑，目的是止血，或損傷組織止血。
3.24小時後可以熱敷、溫毛巾或中藥熱敷，目的是活血化瘀。
也可以配合壹些藥物，如中成藥:活血止痛片、傷科接骨片、三七片、接骨七厘片、雲南白藥膠囊等都是活血化瘀的藥物。