夏天是壹個非常熱的季節。人們開著空調睡覺。因為各種睡姿，有時候睡覺會把被子踢開。壹不小心肚子就會著涼，容易導致腹瀉等癥狀，因為肚臍上有壹個很重要的穴位，叫神闕穴。如果人在睡覺時著涼或著涼，就會導致拉肚子或腹瀉。
如果想避免這種情況，也很簡單，就是在肚臍上滴幾滴風油精，然後用紗布或膠帶包紮。
這樣做的目的是為了暖胃，如果堅持這樣的做法，也可以改善我們胃部的壹些問題，對防治腹瀉等問題會有很多輔助作用。
此外，風油精還可以改善頭痛問題。肚臍上非常重要的穴位，可以聯系全身的神經系統。睡前滴在肚臍上，可以改善頭痛問題，還可以改善我們的神經機制。如果人感冒頭痛，睡前滴在肚臍上可以緩解這個問題。
最後，風油精其實還有緩解睡眠問題的作用。風油精因其獨特的氣味，可以緩解人的情緒，改善睡眠問題。如果出現失眠，睡前可以在肚臍周圍適當滴幾滴風油精，會起到催眠和改善睡眠的作用，有效提高我們的睡眠質量，使我們第二天起床後精神飽滿。