精力充沛的人，或過度吃辛辣食物和補品的人，或情緒低落的人，或久病失血過多的人，都容易出現血熱。血熱會導致月經提前。
對於血熱引起的月經提前，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜最適合常吃。最好不要吃辛辣刺激性食物和溫燥的調味品，如辣椒、蔥、青椒、八角、羊肉、狗肉等。可以用幹芹菜加水煎汁，經常服用效果顯著。對於肝郁血熱引起的月經提前，可在月經前1周，將韭菜、羊肝同煎同食，以舒肝消血熱。
對於氣虛引起的月經提前，會出現心慌氣短、乏力、小腹空虛感、舌淡苔薄等癥狀。可以將當歸10g、黃芪15g、茯苓10g放入去內臟的烏雞腹中，放入砂鍋中燉，去藥後服用，每日1次，連服3-6天，有益氣補血、健脾固沖的功效。