荷葉的食用方法
1，荷葉山楂粥。鮮荷葉、山楂、米仁、糖等。加水煮粥，具有降血壓、減肥、消食健脾的作用。適用於高血壓、高血脂、肥胖、食積、不必要的肉類食用。
2.荷葉紫菜湯降脂減肥效果明顯。適合亞健康超重和高血脂人群。
擴展數據:
中醫認為，荷葉味苦性平，歸肝、脾、胃、心經。具有清暑利濕、生發清陽、涼血止血的功效。
中醫現代研究結果表明，荷葉具有降血脂的作用。降膽固醇總有效率達965，438±0.3%，其中顯效率為37.8%。據報道，荷葉中的生物堿具有降血脂的作用，臨床上常用於治療肥胖癥。
人民網-荷葉的食用效果如何？推薦3個清熱減肥食譜。