1，凍傷後腳癢的時候，可以用熱水加醋泡腳。醋不僅有殺菌作用，還能放松肌肉，促進血液循環。可以每天睡前用熱水加醋泡腳半小時，堅持1-2周，可以有效緩解瘙癢癥狀。
2.腳癢的時候，不要用手撓，防止皮膚受損。可以用手揉壹揉，可以止癢，促進血液循環，加快皮膚修復。
3.用鹽水或茄子苗泡腳，不僅可以治療凍瘡，還可以緩解凍傷帶來的瘙癢。也可以選擇清洗後在癢的地方塗上凍瘡膏，每天至少塗兩次，止癢效果很好。
凍傷後，腳通常會癢幾年。該方法能有效止癢，加速凍傷部位的修復，縮短足部瘙癢的持續時間。