所以在吃的時候要註意美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息的時候要徹底清潔皮膚，同時也要多做護膚，做壹些去黃美白的面膜，這樣皮膚可能會逐漸變得白嫩。
多吃黃瓜、冬瓜、豆牙、蘆筍、白蘿蔔...都是很好的美白蔬菜。
洗臉的時候也可以在溫水裏滴兩滴白醋，也會起到保濕美白的作用，但是記得洗完臉後塗點保濕霜。剛開始會很好，但是時間長了皮膚會逐漸變得很幹，因為醋是壹種酸性物質，可以軟化皮膚，但是不要滴很多來達到美白的效果，這樣會刺激皮膚。