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民間偏方:保健、美容減肥、養顏烏發地瓜粥的制作方法

【組成】紅薯50克,小米30克【方法及用法】紅薯去皮切成小塊,與小米同煮稀飯。早點當早餐吃。

【功效與應用】補血養顏,養肌潤膚,生發烏亮,養胃益腎,生津潤燥。適用於胃弱陰虛、形體瘦弱、腰膝酸軟的患者作為輔助治療。

註:紅薯又叫地瓜、地瓜、地瓜。味甘性平,補虛損,潤澤肌膚,烏須發。補氣,健胃健脾,強腎陰,使小米味鹹淡,益腎氣,開胃潤膚。所以兩者同煮,能滋陰美容,烏發養胃,益腎。

提醒妳:地瓜粥是壹種民間偏方,來源於網絡。使用前請遵醫囑。

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