綠茶和苦瓜可以壹起喝嗎？

是的，綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化活性，可以清除體內的自由基，有抗衰老、提高抵抗力、減肥的作用。同時，苦瓜含有豐富的維生素C和膳食纖維，並含有較多的苦瓜素，對提高抵抗力、抗衰老、減肥也有壹定的作用。但是，這兩種食物都是寒涼的。對於腸胃功能較弱的人，最好不要壹起喝，容易引起腸胃不適，甚至腹瀉。

擴展數據:

功效

苦瓜綠茶可以抗氧化，有助於減肥！

苦瓜含有貴如黃金的高能清脂元素，能阻止脂肪吸收，使腰部變細。苦瓜綠茶食療偏方，苦瓜可以抗癌、抗腫瘤。苦瓜能阻止脂肪吸收，不僅有減肥的功效，還是很強的抗癌專家，其中苦瓜籽還能阻止惡性腫瘤的生長。

綠茶含有大量的膳食纖維，不能消化。長時間呆在肚子裏，會有飽腹感。更重要的是，它還能燃燒脂肪。這種效果的關鍵在於維生素B1。茶葉中富含的維生素B1是充分燃燒脂肪並轉化為熱能的必要物質。

參考資料:

苦瓜綠茶_百度百科

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