練習:
1，先把黃豆洗幹凈。
2.放在壹個可以密封的大瓶子裏。
3.將醋倒入瓶中淹沒黃豆(黃豆膨脹後，需要加入醋淹沒黃豆)。
4.泡了15天之後，蓋好直接吃。
吃法:浸泡15天後，每天吃5 ~ 10黃豆。
人民網-健身知識:用醋泡黃豆可以降血脂。