1.避免在非正常情況下使用運動鞋，即不要在雨天、雪天以及瀝青球場(俗稱外場)和陽光暴曬的路面使用。
2.在正常磨損不可避免的情況下，增加換鞋頻率(不是多買幾雙鞋，而是每天交替穿)，讓鞋子在下次使用前有壹個“緩沖期”，保持最佳狀態和最長壽命。
3.如果鞋子臟了，要馬上清洗，避免油汙和水滴等鞋面材料反應導致鞋面變質。
4.對於裝有外置氣墊的球鞋，千萬不要在太冷的環境下使用，以防氣墊爆裂(NIKE MAX空氣氣囊的臨界工作溫度約為零下15度)。
如果鞋子已經發黃，可以在店裏買鉛粉刷壹刷，洗壹洗，濕了再刷，然後用紙包起來，保證鞋子潔白如新。註意京劇演員的靴子。它們絕對是白色的，而且塗了鉛。
84等有漂白作用的水要慎用，有腐蝕性。
偏方:用清水多洗幾次，多泡。然後出門後，用白色衛生紙(最好不是餐巾紙)將鞋子全部包好，再放在太陽下曬幾天。。。