2.按摩。新加坡很多媽媽會選擇傳統的馬來按摩進行產後護理。主要是通過按摩胃部，幫助臟腑歸位，從而促進腹部的收緊。
3.正確的腹帶。正確的腹帶可以幫助馬寶的子宮盡快恢復並回到原來的位置，收緊產後松弛的骨盆，收縮下腹部。
4.多喝水排毒。為了解決產後腹部松弛的問題，快速恢復彈性，建議妳多喝水。多喝水不僅可以避免腸胃功能的紊亂，還可以及時排出體內毒素，激活皮膚表皮細胞的再生，加速血液循環，幫助皮膚恢復緊致和彈性。
5.少吃糖。少吃富含糖分的食物，可以避免脂肪在腹部堆積，加重胃部的松弛。
6.做好產後飲食調理。因為馬寶產後身體普遍虛弱，她需要大量的營養來保證身體的需要，減少身體損耗的表現。但是有些寶媽在生完孩子後可能不註意營養的調整，導致腹部脂肪越積越多，所以寶媽們要有科學、健康、均衡的產後飲食。