1.保持室溫適宜:保證寶寶的環境溫度適宜，不要過熱或過冷。室溫應保持在20至22攝氏度之間。
2.合適的衣物:給寶寶穿輕薄透氣的衣服散熱。避免過多的被子或厚重的衣服。
3.溫水浴:用溫水輕輕擦拭寶寶身體，有助於降低體溫。避免使用冷水或冰水，以免發生冷反應。
4.保持水分攝入:保證寶寶的水分攝入充足，如母乳或配方奶，或者給寶寶適量的水。這有助於防止脫水。
5.使用退燒藥:如果寶寶體溫超過38.5攝氏度，可以考慮使用適合寶寶的退燒藥。但請遵醫囑正確用藥，並按照藥品說明書上的說明用藥。
6.冷敷:可以用濕毛巾或冷敷布輕輕敷在寶寶的額頭、腋下或腳底，幫助散熱。
7.避免過度包裹:盡量避免過度包裹寶寶，以免妨礙散熱。寬松的衣服可以使空氣流通，有助於降溫。
8.觀察寶寶的癥狀:密切觀察寶寶的癥狀，如發燒的持續時間及其他伴隨癥狀。如果癥狀加重或持續，請及時就醫。這些方法只是暫時緩解寶寶發燒的方法。如果癥狀持續或加重，請及時咨詢專業醫生，獲得更準確的診斷和治療建議。