1、梨:梨含有豐富的檸檬酸、果糖、鈣、鐵等營養成分。長期適量食用梨，可緩解肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀，起到化痰、止咳、平喘的作用。可以用梨燒水，補充維生素，促進痰液排出。
2.枇杷:枇杷中所含的苦杏仁苷具有清肺化痰、潤肺生津、健胃清熱的作用，能改善肺熱引起的咳嗽、舌燥、多痰等癥狀。適當食用枇杷，可以促進肺部和臟器的毒素排出。
3.石榴:石榴是壹種溫帶水果，含有大量的蛋白質、有機酸、維生素C等成分。適量食用石榴，不僅能達到潤肺止咳的目的，還能為人體補充水分，促進新陳代謝，提高機體免疫力。