第壹，多吃富含維生素c的水果。
這麽多年和口幹、脫皮鬥智鬥勇，漸漸想通了換季時口幹、脫皮的命運。就是平時的飲食壹定要註意多吃富含維生素C的水果！而且水果中，越酸越有效。之前網上還有壹種說法，嘴唇幹燥脫皮的時候多吃獼猴桃。我試了幾次，還是比較有效。如果妳忙到沒時間吃水果，妳值得擁有維生素C含片。
第二，少吃油膩食物，多吃清淡食物。
油膩骯臟的食物真的很有害！不僅能讓妳體重穩步增長，還能讓妳非常容易得口腔潰瘍！而且非常容易生氣！所以在日常生活中，壹定要註意少吃肉和魚，多吃清淡的食物，尤其是蔬菜之類的。而且多吃這些纖維素含量高的東西還能有效預防便秘，壹舉兩得！
第三，塗潤唇膏
以上是從食療方面來說的，但是需要較長的周期，短期效果往往不明顯。所以最高效的方法就是直接在嘴唇上加壹個bug，也就是塗抹營養成分。所以非常建議妳睡前塗上厚厚的壹層潤唇膏。