2、老陳醋，白醋都可以(但不是醋精)，含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。
3、把橘子皮曬幹，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齒很快就白了。
4.刷牙的時候，在牙刷上用壹些酵母粉可以幫助牙齒美白。
5.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。
6.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。