受傷24小時內，壹定要用冰敷，不能用手熱敷和搓！！24小時後熱敷，專利藥“復方七葉皂苷凝膠”效果很好，輕輕塗抹即可。以前我們家人身上都有包，睡壹晚上就能消腫。介紹壹個偏方:取壹斤黃豆，煮熟放涼，搗成泥狀(越碎越好)，攤在幹燥處，待黃豆泥中的水分蒸發後，放入瓷盆中，倒入半斤左右優質米醋拌勻(不要太幹，也不要太稀)備用。把大豆醋糊敷在傷口上，用塑料布包好，用紗布包好，晚上睡覺就不用打開了。三天後取下，腫脹會停止，疼痛會逐漸痊愈。
北京天壇醫院中醫科主任範永平:在臨床上，大豆壹般不直接入藥，而是發芽制成黃豆黃卷，供臨床使用。但據經典之書記載，大豆“脹、煮、飲，殺鱉毒，止痛”。《別錄》說本品能“下瘀血，散五臟內寒，除痹消腫”。李時珍認為，大豆可以“活血，解百毒”。所以從古本草的角度來看，大豆有活血解毒、消腫止痛的作用。同時，醋也是中醫方劑中很少使用的藥物，但在古代醫書中，如張仲景的《傷寒論》中，記載了醋用於治療外傷性咽喉腫痛。李時珍也認為醋能“散瘀”。從文獻中不難看出，用大豆醋糊治療局部跌倒引起的腫痛是有根據的。
偏方只適合在患處較小的情況下使用，未能效仿者應盡早就醫，以免延誤病情。
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