2、刺激乳房:聽從助產士的建議或在她的幫助下，通過刺激產婦的乳頭來加強收縮。
3、按摩穴位:中醫中，按壓穴位是很有講究的，所以不建議女性隨意使用這種方法，除非有專業的操作或指導。
4、喝蜂蜜水:很多生產過的媽媽都知道喝蜂蜜水有利於開宮。
5、放松，不要緊張害怕:孕婦要保持冷靜，放松，避免緊張，盡量分散註意力。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，松開拳頭，手掌變軟。
6.爬樓梯或上下:孕婦只要沒有破水，可以適當運動，促進宮門開啟。可以上下扶著床欄桿，蹲壹會兒，站起來再蹲壹會兒，或者和家人適當走動壹下，或者爬樓梯，疼的時候休息壹下，不疼的時候繼續走。所有這些練習都有助於胎兒頭部下降和子宮頸張開。