2、泡腳的時候用溫水，可以在水裏加點鹽或者醋，也可以加點檸檬或者橘子皮，洗完腳記得擦幹，貼上泰美足膜還是可以的，必要的話也可以塗上保濕護膚品；
3、按摩足部，按摩足部可以促進體內血液循環，促進新陳代謝，緩解肌肉疲勞，放松身體，提高睡眠質量，排毒養顏。