長時間踩腳,血液不流通。當腳開始活動時,血液會回流,有些神經會麻木。
2.缺鈣會導致孩子的腳麻木。
看他是不是缺鈣,會讓孩子麻木。如果缺鈣,應該去醫院開壹些補鈣的藥,比如乳酸鈣顆粒等等。可以多吃牛奶這種含鈣量高的食物,也可以多補充維生素D,可以促進鈣的吸收。多吃水果蔬菜,增強體質,可以解決麻木的情況。
3.腳麻木的其他原因
可能是維生素C缺乏,另外壹個貧血的人血液供氧能力普遍較低,要去醫院檢查,可能是缺鐵性貧血。
預防兒童腳麻木:
多吃含鐵食物,如“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)、雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。
富含維生素c的食物有很多。
新鮮水果和綠色蔬菜,如山楂、番茄、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的作用。
同時,多吃富含優質蛋白質的食物,如蛋、奶、魚、瘦肉、蝦、豆類等。
需要註意的是,不能暴飲暴食,亂吃(鐵吃多了容易得糖尿病)。日常飲食中要註意調配,盡量食物多樣化。