非常適合脾腎陽虛的朋友，表現有陽痿、早泄、尿頻、腰膝冷痛、腹部冷痛、腹瀉等。韭菜有溫腎壯陽的作用，用大米煮粥對腎陽虛、陽痿、遺精有滋補作用，對工作繁忙的中年夫婦還能預防性功能障礙。
擴展數據:
吃韭菜的好處
1，刺激食欲:韭菜中含有植物芳香揮發油，有刺激食欲的作用。老人、兒童、孕婦等。適當吃壹些春天的韭菜，有利於增進健康。
2、益肝健胃:韭菜含有揮發性精油、硫化物等特殊成分，散發出獨特的刺激性氣味，有助於調理肝氣，刺激食欲，增強消化功能；
3、祛瘀活血:韭菜具有祛瘀、活血、解毒的功效，有利於人體降低血脂，預防冠心病、貧血、動脈硬化。
4、通便:韭菜含有大量的維生素和粗纖維，能促進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
人民網-韭菜粥助食補腎。
人民網-吃韭菜補腎。警惕5類不能吃韭菜的人