枸杞消炎粥:枸杞30克，鴿肉、粳米100克，精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈，剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑，分2次服用，5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。
輻射對皮膚非常有害。我們應該盡量減少輻射。夏天出門前塗防曬霜，出門前打傘防紫外線。上班族，每天面對電腦，無法避免輻射，但要盡量減少。在電腦前擺放綠色盆栽，最好是仙人掌，可以有效吸收輻射，或者經常泡壹杯綠茶也是不錯的選擇。
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