吃富含鋅的食物，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、大豆、蘿蔔和蘑菇。
少吃辛辣油膩味:懷孕期間要少吃辛辣食物，辛辣食物容易刺激神經血管，容易引起痘痘復發。
孕期註意清潔皮膚。
準媽媽可以早晚用孕婦專用護膚品洗臉，其余時間用溫水洗臉。最好是選擇壹些溫和的洗面奶，然後和美希顏混合，專門祛痘，但是堅持用祛痘才會下去。
經常按摩面部皮膚。
每天早上起床，準媽媽可以用手順著面部肌肉和血管，慢慢按摩幾分鐘，促進局部血液循環。
洗完臉後可以按摩面部穴位5分鐘，也可以用蒸氣浴來增強血液循環，改善皮膚微環境，幫助皮膚新陳代謝。