1.在每天早晚洗臉兩次的基礎上，增加中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。
2.不要用油性化妝品，比如含油量高的防曬霜。
3.如果妳的嘴巴周圍有粉刺，請停止使用含氟牙膏。
4.避免情緒緊張，保持好心情。
5、容易長痘痘的人應避免食用巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，這些食物食用後容易在體內產生毒素；海鮮，芒果和補充劑對那些有痤瘡的人是禁止的。
6、避免使用皂化的洗面奶，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感性痘痘。
擴展數據:
家裏除蟎的方法如下:
1.蟎蟲的生存條件是20-30℃，相對濕度62%-80%。使用除濕機和空調將相對濕度控制在50%以下，可以有效減少蟎蟲的繁殖。
2.在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗滌5分鐘，可去除大部分蟎蟲。如果溫度高於55℃10分鐘，可將蟎蟲全部殺死。
3、毛絨玩具或小物品等。，應在零下17℃-零下20℃冷凍至少24小時，再進壹步清洗也能有效殺滅蟎蟲。在寒冷地區，冬天床墊和枕頭可以24小時放在室外。
人民網-蟎蟲引起的痘痘怎麽辦？祛痘註意事項
人民網-蟎蟲誘發痘痘+過敏！遵循這6個在家除蟎的小技巧。