冬天容易上火便秘怎麽辦？

多喝水，多吃膳食纖維，少吃容易上火的食物，如火鍋、烤魚、麻辣香鍋等。便秘嚴重的話可以吃藥，否則容易導致腸胃疾病或者肛腸疾病，到時候想治好就麻煩了。妳可以去藥店買柯奕鑫復方蘆薈膠囊。這種藥可用於上火引起的便秘，也是壹種對癥藥。

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