第二，可以在家裏做壹點蔥姜粥來預防，也可以每天晚上睡覺前用熱水揉耳朵，用熱毛巾擦耳朵來預防這種情況的發生。
第三，可以用壹些風油精。感覺身體感冒了，可以弄點風油精塗在太陽穴上，晚上睡覺前再來回按摩，直到發燒。也可以在平時生活中塗抹壹些，預防疾病的發生。
第四，用大蒜和蜂蜜。當妳感到輕微不適時，可以將壹些大蒜和蜂蜜混合，然後用溫水送服，每天吃壹勺，每天3~4次。這樣可以有效的預防疾病的發生，妳要勤換牙刷。因為牙刷經常處於潮濕狀態，容易滋生很多病菌，會導致感冒。所以，在這個多發季節，要勤換牙刷。
以上是給大家的方法。我建議大家可以根據自己的情況選擇合適的方法。冬天，天氣肯定會變得很冷。妳壹定要預防這種疾病的發生，在生活中適當運動，提高身體的抗病能力，增強骨骼的吸收能力。