練習:
1:取出兩三個蓮蓬盤，洗凈。
2:加入適量的水，和壹個雞蛋壹起煮(整個殼，不用打散)。
3.雞蛋快熟時，取出剝開蛋殼，用筷子在雞蛋上戳兩三個小洞。
4:然後把雞蛋放回蓮蓬水中煮半小時左右，讓雞蛋吸收蓮蓬水。做完飯，吃雞蛋，喝水，不需要荷花水。
5:荷花煮雞蛋就這麽簡單，懷孕八九個月後每周壹次就好。