詳細說明將小麥洗凈，用熱水浸泡，倒入鍋中煮熟。
取汁，加入糯米、去皮紅棗、切碎的龍眼肉，用武火煮沸，再用小火煮成粥，加糖即可食用。
營養價值分析:清熱除煩，利尿止渴；可用於治療慢性腹瀉、糖尿病(無糖)、乳腺炎、失眠和歇斯底裏。