還有壹點，除了防止別人傳染給妳，也要註意防寒保暖，多穿點衣服。因為冬天比較冷，很容易壹不小心變成感冒，有效的保暖可以防止自己感冒。
在業余時間，妳必須經常鍛煉，同時，妳必須經常工作。作為學生，要多休息，多睡覺，不要經常熬夜。當妳的身體變得更強壯的時候，妳身體的抵抗力和免疫力就會上去，也會起到壹定的防禦他人感染的作用。
最後需要註意的是飲食要更加豐富，多吃水果蔬菜，各種肉類，海鮮，豆制品，蘑菇。也就是說，只要對身體有好處，就要少量攝入，保證身體的營養平衡，既能增強體質，又能防止各種疾病入侵身體。