血熱最好的方法是涼血養陰，吃壹些能涼血養陰、潤肺潤腸的食物:蓮藕、桂圓、黑木耳、甘蔗、菠菜、雪梨、紅薯、香蕉。可以和生地黃16 g生地黃16 g玉竹湯壹起喝。以上是食療的方法，以下是藥療:中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱，血液循環就會加快，脈象就會生病，甚至會傷脈耗陰。
血熱最好的方法是“涼血”。
食療:中醫認為蓮藕無論是涼拌、榨汁還是炒菜，都具有清熱涼血的功效。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、蟹鴨也是涼血。
中藥滋補:壹般多喝菊花水就夠了。必要時可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥，如生地黃10g、牡丹皮6g、白茅根6g、芍藥6g，水煎服。
多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏子、李子。平時註意多喝開水。
吃壹點杞菊地黃丸，對治療五心煩熱有很好的效果。