將吹風機對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每天三次，可以快速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
壹種用於祛痰止咳的芥末姜湯
鮮芥菜80g，鮮姜10g，鹽少許。芥菜洗凈，切成小塊，姜切片，加四碗水炒至兩碗，加鹽調味。每天服用兩次，連續服用3天。宣肺止咳，祛風散寒。治療風寒咳嗽，伴有頭痛、鼻塞、四肢酸痛。
壹種止咳化痰的花生棗蜂蜜湯
花生、大棗、蜂蜜各30克。用水煎太可怕了。壹天喝兩次湯。止咳化痰。