平時註意少熬夜，保證睡眠，多喝水，尤其是茶，吃完東西記得漱口。多吃水果蔬菜，不要總擔心上火。如果真的發現口腔潰瘍，在嘴唇外側抹點牙膏(我自己發明的土辦法)，過壹會兒用清水洗掉，自然風幹。這樣重復幾次，嘴上就不會有白泡了。口腔起泡，建議妳用口腔潰瘍貼，也不貴。潰瘍上好像有20多塊小補丁，感覺有點麻。過壹段時間就沒什麽大問題了。也可以試試三金的“西瓜霜噴霧”，據說很有用。
歸根結底還是要增強免疫力，提高身體機能。口腔潰瘍在醫學界還是壹個沒有解決的問題！！！
祝妳早日康復