1.揉捏舒菲宣肺法分別按揉兩個風門和舒菲；在外側手掌和大魚際摩擦以上兩點，以局部溫熱為度；用壹個拇指分別按列確兩側、大魚際和外關穴。
2.揉大椎穴外側掌、大魚際肌兩分鐘；用壹個拇指按曲池和合谷兩側。
3.揉撥唐明的打開方法。單手捏撥鼻中隔與鼻子的連接處及其測量側，在捏的基礎上左右搖擺。
4.揉鼻根通氣法:用雙手拇指、食指或中指揉鼻根，食指按拇指和四白。
5.揉鼻溫經法。用雙手大魚際肌摩擦鼻子的上下兩側，或多指摩擦。
6.用單指腹按壓俞穴疏通竅穴，將腭骨反復壓入發際線和眉中線；雙手拇指食指分別按在雙頭維度和雙風池上，相對用力，雙手食指指尖分別按在兩側。