咳嗽時,可以邊走邊依次按壓2 ~ 3個穴位,無需他人幫助。壹般只需要2到3分鐘就能緩解咳嗽。如果剛開始按穴位的時候突然覺得喉嚨或者氣管癢,就有效果了,壹會兒就能止咳了。
合谷又稱壺口,是人體的穴位之壹,屬於手陽明大腸經的原穴,來源於《靈樞本經》。此穴位於手背掌骨1與2之間,第二掌骨橈側中點處;具有鎮靜止痛、通經活絡、解表解熱的功效;臨床上主要用於治療頭痛發熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、閉經、分娩延遲等疾病。
舒菲肺,肺葉;余,輸液;此穴為肺的背俞穴,故名。此穴屬於足太陽膀胱經,是位於足太陽膀胱經運行路線背面的背俞穴之壹。背俞穴適用於治療相應的臟腑疾病和相關的組織器官疾病,因此舒菲穴是治療肺部疾病的重要穴位,可用於治療頸肩痛等局部疾病,還擅長治療感冒、咳嗽、哮喘等肺部疾病。
天突穴是任脈和印偉任脈的交叉點,它位於頸部和當前中線的胸骨上窩的中心。
鐘山點(Dà nzh not ngxué) (RN 17)在前正中線上,兩乳頭連線的中點。鐘山穴的適應癥有:胸痛、腹痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、肥胖、消瘦、呃逆、乳腺炎、溢乳、咳喘等。