腎臟代謝後，尿液排出體外時，體內產生的有毒物質和廢物可同時順利排出體外，從而將有益的水分保留在體內，調節和維持機體的水平衡。
慢性腎臟病發病率高的原因很多，包括:高血壓、糖尿病、代謝性疾病、腎臟病家族史等。，這些都會導致腎臟疾病的發作。
此外，不良的生活習慣也會引起慢性腎病，如:重口味飲食、飲水過少、飲酒過多等不良習慣。
損傷後腎功能能否逆轉，與疾病的嚴重程度、治療和後期維護有關。以下幾點壹定要註意。
1.腎臟不好的患者在飲食中要嚴格限制鹽的攝入。吃的太鹹會對腎臟造成壹定的負擔。飲食原則上應低鹽低脂，適量攝入優質低蛋白。
2.在醫生的指導下按時服用降壓藥。將血壓值控制在合理範圍內，避免波動過大。
3.保持良好的生活方式和飲食習慣。多喝水有利於有害物質的溶解和腎臟的排毒。多運動多出汗，可以及時排尿排出有毒物質。
4.保證充足的睡眠時間。
5、保持正常的夫妻生活頻率，過度放縱會使腎精流失嚴重。