眼睛衛生
當務之急是讓孩子養成用眼的習慣，多做體育鍛煉，每45分鐘看壹次綠化。如果還是不註意用眼衛生，任何治療和偏方都是無效的。
藍莓不是壹切。
建議把藍莓當做壹種簡單的食物。可能確實含有對眼睛有幫助的成分，但是含量很低。如果壹天不吃壹斤半，是不會有什麽效果的——顯然吃這麽多是不可取的。畢竟孩子肯定不會接受，至少肚子會有反應。所以偶爾可以吃的比普通水果多壹點，但是如果當藥吃，效果不明顯，成本高，三個孩子都有反應。
添加更多球類運動
平時多加壹些球類運動，比如羽毛球，乒乓球或者籃球排球，這些都是需要調節眼睛的。
別瞇著眼。
壹定要制止孩子瞇眼的行為。如果要戴眼鏡，配0.8就夠了。
保持充足的光線。
千萬不要買所謂護眼燈之類的產品。其實這些東西對眼睛的傷害更大。只要保持足夠的光線。