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生吃茄子怎麽降血壓?

茄子不僅美味營養,還能降低膽固醇。是心血管病人,特別是動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病患者的良好食品,有輔助治療作用。取茄子2個,洗凈,切成碗狀,加入適量的鹽和食用植物油,放入水中蒸熟,祛風通絡,降血壓。茄子皮含有大量的營養成分和有益健康的化合物,吃的時候最好不要削皮。另外,茄子性寒滑,脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多吃。忌高血壓:第壹條:忌冷飲。這個食譜完成了。從妳開始吃的那天起,壹個星期後,壹定要定時、有規律的量血壓!隨著時間的推移,妳覺得妳的血壓在慢慢下降嗎?血壓正在慢慢下降。是否應該減少降壓藥的用量?不減的話會變成低血壓嗎?過壹段時間再把降壓藥減壹點,慢慢減藥最後調整到食物,用食物來調節血壓。第二,忌辣椒。第三,牛奶。我們生活在經濟發達地區和大中城市的朋友有誰吃不飽喝不好?吃不飽喝不好會得高血壓嗎?這種高血壓、心腦血管疾病,是營養過剩的疾病,不是營養不良的疾病!所以如果這個時候妳還喝牛奶,妳想想,妳的血壓怎麽降下來?此外,高血壓患者大多血脂偏高。在這裏吃降脂藥,在這裏喝牛奶,血脂怎麽降?所以請改喝豆漿。豆漿有降血脂的作用。
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